Одна из самых красивых и талантливых актрис, великолепная женщина, восхитительная мама четверых детей Екатерина Климова на днях опубликовала видео своей зарядки, которая позволяет сохранять ей идеальную фигуру. Делимся видеозаписью:

00:00 - Тизер
00:19 - Приветствие
00:46 - Ежедневная гимнастика и знакомство с тренером
1:46 - Техника безопасности во время тренировки
3:46 - Начало тренировочного комплекса от Екатерины
5:36 - С каких упражнений Екатерина начинает свою тренировку
10:25 - Упражнение для позвоночника
11:58 - Работа со стопами
14:28- Упражнения для плечевых суставов
16:31 - Совет от косметолога Екатерины
17:10 - Упражнения на растяжку
18:10 - Упражнения с балансировочным диском
21:10 - Разминка стоп с шариком
23:28 - Растяжка спины
24:03 - Упражнение со скакалкой
25:07 - Завершение тренировки. Екатерина рассказывает про свою домашнюю гимнастику
25:47 - Говорим про пилатес
26:24 - О роли спорта. Безопасность во время тренировок
28:24 - Завершение