В мае 2024 года ожидается выход в свет нового популярного ежедневника от автора Аллы Наумовой – велнес-эксперта, нутрициолога, спикера мирового уровня и члена жюри различных премий в области здорового образа жизни.

Ежедневник, основанный на уникальной системе, представляет собой инструмент для начала нового этапа в жизни каждого человека. Центральным символом книги стала нежно-голубая бабочка Морфо, символизирующая благополучие и перемены в лучшую сторону.

На днях, в апреле, состоялась закрытая презентация ежедневника для близких друзей и партнеров проекта в ресторане-дворце "Турандот". Гости смогли ознакомиться с содержанием книги, обсудить важные темы, связанные со здоровым образом жизни, биохакингом и правильным питанием. К этому особому дню шеф-повар ресторана, Дмитрий Еремеев, приготовил уникальный набор из пяти блюд, соответствующих концепции "5 трансформаций".

"Часто говорят, что для того, чтобы достигнуть успеха, нужно выходить из зоны комфорта. Однако настоящая гармония и успех начинаются с любви к себе и бережного ухода за своей жизнью. Я убеждена, что мой ежедневник станет вашим личным наставником в этом путешествии к успеху", – отметила Алла Наумова на презентации.

Сама книга состоит из пяти глав, которые рассчитаны на каждый календарный месяц:

Первая глава – "Трансформация Тела". Здоровье тела является основой для начала изменений. Здоровый сон и правильное питание обеспечивают необходимую энергию для движения к успеху.

Вторая глава – "Трансформация Окружения". Успех также часто зависит от окружения человека, способного поддерживать или препятствовать достижению целей.

Третья глава – "Ментальная Трансформация". Ментальное здоровье помогает обрести внутренний покой и уверенность в себе.

Четвертая глава – "Интеллектуальная Трансформация". Развитие интеллекта позволяет быстро думать и эффективно решать необходимые задачи.

Пятая глава – "Духовная Трансформация". Осознание собственного предназначения дает внутреннюю гармонию и указывает верный путь, по которому человек должен идти. 

Ежедневник "5 трансформаций" – это уникальное руководство, которое поможет каждому человеку стать лучшей версией себя и достигнуть всех поставленных целей.

Труд Аллы Наумовой также будет доступен для иностранных читателей, поскольку ежедневник будет выпущен на английском языке и распространен по всему миру.

 
Наталья Логинова — по материалам  пресс-службы.