Ирина Муромцева - ведущая и продюсер Первого канала, современная мама двоих детей, обворожительная женщина, которая знает: как выглядеть в 40 на 20 и как круто говорить с любой аудиторией, активно делится в Инстаграме лайфхаками красоты. Сегодня представляем советы Ирины по массажным процедурам в домашних условиях.

Ирина Муромцева @ira_muromtseva (орфография и пунктуация автора сохранены):

"ОШИБКИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОЛЮБИТЬ САМОМАССАЖ
⠀
Сама прошла через это, а поскольку вопросов от вас в Директ на тему домашнего ухода за собой меньше не становится, даже пока я в отпуске, решила посвятить основным ошибкам пост.
С видео!
⠀
1. Неправильно подобранное масло обернётся нежелательными высыпаниями и покраснениями: подбираем масло в зависимости от типа кожи.
⠀
2. Массаж по неподготовленной коже - так вы растяните кожу, и эффект будет обратный: массаж делается только на очищенную кожу и по маслу или крему.
⠀
3. Слишком быстрые и интенсивные движения растыкивают и травмируют кожу: движения должны быть мягкими, а интенсивность проработки соответствовать участку Лица.
⠀
4. Ожидание заметного результата после 1-2 раз:  регулярные ежеутренние и/или ежевечерние упражнения.
⠀
5. Неправильная сила надавливания: движения должны быть скользящими, разглаживающими со средним нажатием
⠀
«Дьявол» кроется в мелочах. Зная и избегая эти дурацкие, но в то же время роковые ошибки, вы полюбите начинать с самомассажа утро или завершать свой день, как полюбила это я....»